Voici un livre que je suis heureuse de vous présenter « Vivre sans gluten pour les nuls » écrit par Danna Korn et Alma Rota du site C-sans-gluten. Une vraie bible pour nous qui mangeons sans gluten. 

Une vraie bible de 400 pages, cinq parties et 23 chapitres!!!

Pourquoi acheter ce livre? Pour comprendre ce qu’est le vivre sans gluten (facile c’est dans le titre…) à travers des astuces de tous les jours, des explications sur la maladie coeliaque, le lien entre gluten et d’autres pathologies, les règles de base, les erreurs à ne pas faire, et des astuces de cuisine avec des recettes de Clem sans gluten, de Sunny Délices et moi.

C’est technique sans être ennuyeux ni compliqué. Et on peut lire un chapitre indépendamment d’un autre.

Livre-Vivre-sans-gluten

Mes chapitres préférés sont:

– le chapitre 7 sur le « sans gluten…sainement« . J’ai commencé à vous parler d’indice glycémique et sachez que la première personne à m’avoir mis la puce à l’oreille sur le sujet est un des auteurs Alma Rota.

– le chapitre 20 sur « comment vaincre les coups de blues ». Car oui je fais en sorte de voire le verre à moitié plein que vide mais parfois ce n’est pas simple et c’est bien de le dire aussi.

– les chapitres avec les recettes car j’en fais partie (minute auto-promo!) mais pas seulement. Il y en a pour tous les gouts et tous les repas, occasions et saisons!

 

Pour résumer:

Le plus:

– Tous les aspects de la vie sans gluten sont abordés avec simplicité et précision.

Les moins:

– Le manque cruel de photo (c’est lié à la collection) mais je trouve toujours dommage que les recettes ne soient pas illustrées.

 

Ce très bon livre est disponible dans toutes les bonnes librairies comme le dit la citation au prix de 22,95€.

 

Et je vous propose de vous faire gagner 3 exemplaires. Pour cela, racontez moi comment vous avez connu mon blog et dites-moi ce que vous aimeriez y trouver.

Si vous aimez la page Facebook du blog et celle de C-Sans-Gluten, c’est un plus et si vous partagez sur les réseaux sociaux, vous avez une chance supplémentaire! Dans ce cas, mettez moi un commentaire supplémentaire avec le lien de votre partage.

 

Ce concours commence ce soir et se termine le vendredi 20 novembre à 23h59 et est ouvert à toute personne habitant en France Métropolitaine. Les livres sont offerts par les éditions First que je remercie et je ferai personnellement les envois.

Les gagnants seront annoncés sur le blog et la page Facebook.

 

Edit du 21 novembre 2015: le concours est clos.

Merci à tous de vos participations. J’ai dû faire le gendarme car parfois vous avez oublié de répondre à une question ou vous ne mettiez pas le lien vers le partage. C’est dommage. J’ai tiré au sort avec Random et voici les trois gagnants:

Random2 Random1 Random3

 

 

 

 

 

 

Edit du 6 décembre 2015:

Sans nouvelle de la participante n° 35, j’ai procédé à un nouveau tirage au sort qui désigne le commentaire n° 19!

re-tirage-livre

Merci de m’envoyer vos coordonnées afin que je vous envoie le livre.

 

Merci de me contacter par mail: natacha(at)macuisinesansgluten.fr afin de me donner vos coordonnées. Je vous enverrai votre livre rapidement.

 

 

 

Edit du 15 décembre 2015:

Comme annoncé hier soir sur la page du blog, sans nouvelle de la participation des gagnants n° 35 et 19, j’ai de nouveau tiré au sort. J’espère que la personne qui a ce numéro lira le blog et me transmettra ses coordonnées! C’est le commentaire n°41. Félicitations!

capture 15 12 2015

 

 

 

 

 

Merci encore à Alma pour sa confiance, ses petits mots en préface et dans le livre.

 

gluten-freeJe profite de ce billet pour vous rappeler que La Semaine du sans Gluten aura lieu du 16 au 22 novembre 2015. C’est à Paris et dans de multilples lieux. Au programme, ateliers et conférences sur le « sans gluten ». Inscrivez-vous vite, certains ateliers sont déjà complets!

A cette occasion, vous pourrez me rencontrer le dimanche 22 novembre dans le cadre d’une après-midi « bloggeuses » en charmante compagnie avec Alma Rota du site C-Sans-Gluten (et co-auteur du livre Vivre sans gluten pour les nuls), Clem Sas gluten, Sunny Délices et Soraya organisatrice de la Semaine du Sans Gluten et rédactrice du très bon site Glutenfreeinparis. Cela sera passera de 15h à 18h au Biosphère Café. Inscrivez vous!

 

Retrouvez le nouvel ouvrage d’Alma Rota: « Sortir et manger sans gluten » et mon avis sur l’ouvrage.

 

 

 

L'auteur :

Natacha Sans Gluten

Maman gourmande, pleine de vie et intolérante au gluten. Blogueuse depuis février 2007 ans afin de partager les trucs et astuces pour manger sans gluten, sans prise de tête et avec plaisir !

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